боюсь просить о помощи

Тема частая и актуальная. Многие женщины стесняются попросить посторонних а иногда и своих! На самом деле, просить можно и нужно! Я например, делаю это при любом удобном случае! Даже, если могу справиться сама. И почти всегда получаю не только помощь, но и улыбку, и восхищение, и благодарность за оказанное доверие от того самого мужчины-помощника. Главное - делать это с улыбкой, искренне и по-женски обаятельно. Ну, а если вам вдруг откажут, то самое главное - не воспринимайте это на свой счет! Если мужчина отказал, то он отказал не вам, а своей мужественности. А значит это и вовсе не ваша проблема.

Как правильно принимать помощь

Живи Ярко! Что обычно стоит за страхом отказа? Слушайте ответ психотерапевта, тренера и коуча Валентины Сбитневой и тренера и арт-коуча Алены Щербюк.

От автора: Все люди разные, и для некоторых даже самая простая просьба вроде"передать за проезд" может вызывать как.

1 г. Жду вас на своих консультациях в . Мужчине нужно появляться в каких-то местах, где женщины: Нужно посещать разные вечеринки, там собираются люди для знакомств. Всевозможные курсы, лекции, тренинги должны быть у незамужней женщины. Нужно ходить в музеи, там точно можно встретить достойного мужчину, можно доводить с ними разговоры, просить помощи в информации. Очень хорошим местом для знакомств - библиотека, там можно попросить помощь подать книгу.

Если у вас есть дети, нужно участвовать в жизни класса, в жизни школы, но к сожалению, никто этим не пользуется. Если вы обладаете театральным талантом, можно походить по экскурсиям городским, никто не знает же из какого вы, можно ходить и спрашивать о городе. Сходите в чужую церковь, на стадион, в ресторан, кафе, куда-то, где вы можете выйти за рамки комфорта.

Не бойтесь просить о помощи

Например, попросить денег в долг, или взять отгул на работе? Возможно, внутренняя борьба приводила Вас в ужас, и одна мысль, что сейчас Вам нужно озвучить просьбу, выводила из равновесия! Для кого-то попросить о помощи, не составляет усилий, а кто-то может ходить и неделями настраиваться, для того чтобы просто сказать о своем желании!

Раньше мне казалось, что помощь надо оказывать всем и всегда, буквально . Нет ничего зазорного в том, чтобы просить помощь. .. отражают самый главный страх - Страх Смерти. Человек бежит от смерти.

Как правильно принимать помощь Как принимать помощь Оказание и принятие помощи является частью отношений между людьми. Мы часто слышим хорошие и полезные советы о том, как помогать другим людям. Но многим из нас следует научиться принимать помощь и просить о ней. Иногда это бывает труднее, чем ее оказывать! Итак, вот несколько советов.

Не бойтесь просить о помощи Часто мы с предубеждением относимся к тому, чтобы попросить о помощи, и долго сомневаемся, прежде чем решаемся на этот шаг.

Учимся просить о помощи близких людей

Надежда 24 комментария Одно из самых сильных утверждений, что действует негативно и способно погубить ваш успех, заключается в том, что никогда не стоит унижаться до просьб. Это в корне неверный подход. Большинство людей оттого и добились успеха, что умели просить. Они знали как правильно просить кредиты в банке, как просить совета у более мудрых и опытных, как просить помощи у друзей.

Всегда надо уметь просить, если хочешь чего-то добиться. Берите пример у детей — они всегда знают, как добиться желаемого.

Карточка «Боитесь попросить о помощи Избавьтесь от этого страха!» из коллекции «» в Яндекс.Коллекциях.

Она так хорошо умела прикинуться изнемогающей от непосильной нагрузки, что нужно было иметь каменное сердце, чтобы не кинуться ей на помощь. Я же принимала независимый вид и, стиснув зубы, тащила дорожную сумку сама — мне почему-то было неудобно показывать незнакомым людям свою слабость. Стоит ли говорить, что Марине ничего не стоило попросить кого угодно о чем угодно — она совершенно не смущалась, в то время как я в таких случаях краснела, бледнела, но так и не могла раскрыть рта.

Со временем я поняла, что просто не умею просить о помощи. Почему одни легко обращаются к окружающим с просьбами об одолжении, а другие скорее провалятся сквозь землю, чем сделают это? Жертвы воспитания Поскольку все мы родом из детства , очень часто причиной нашего неумения кого-то о чем-то просить является воспитание. Вспомните, наверняка родители в детстве часто повторяли вам: Став взрослыми людьми, мы, как и в детстве, продолжаем вести себя в полном соответствии с установками, которые дали нам родители, и, сами того не желая, усложняем свою жизнь.

Боязнь побеспокоить Еще один шлейф, который тянется за нами из детства, — это боязнь кого-то побеспокоить своей просьбой.

Как и зачем просить о помощи

Люди просят о помощи, когда самостоятельно справиться с возникшими жизненными проблемами трудно или невозможно. Просить помощи других людей естественно и нормально, это социальный навык. Не нужно бояться обращаться за помощью. Но делать это не всегда легко и просто.

Помощь, советы, деньги Для некоторых попросить об этом трудно и даже невозможно. Страх быть завоеванным часто берет начало в психических и эмоциональных Почему некоторым людям трудно просить о помощи.

Общие правила Просьба о помощи — это вещь трудноосуществимая для многих из нас. Отчасти из-за того, что современный мир диктует правила самостоятельности и недоверия, отчасти из-за страхов, воспитания или собственных убеждений. Однако такая жизненная позиция не всегда абсолютно оправдана, поскольку заставляет справляться со всеми, даже мелкими и не значимыми делами своими силами.

То есть делать то, что можно было и не делать. Почему мы боимся просить о помощи Боязнь попросить о помощи может иметь самые разные корни. Так или иначе, этот страх мешает нам облегчить свою жизнь, привлекая к решению своих проблем других. Основные факторы, не позволяющие нам просить помощи у других: Как и многие другие фобии, страх обратиться за помощью может быть результатом родительских установок. Одним родители твердили, что просить кого-то о помощи стыдно — это признак слабости.

Со всеми своими проблемами нужно справляться своими силами. Другим — что это неудобно, поскольку обременяет людей и ставит вас в зависимость от них.

*Как научиться просить о помощи? Страх отказа*

Что обычно стоит за страхом отказа? Бывало ли у вас так, что очень нужна чья-то помощь, а попросить о ней не можете? И из-за этого, вместо того, чтобы сделать работу быстро вместе с другом женой, учителем , тратите на нее день, а может быть и больше. Вот как этому научиться?

Часто говорится о страхе Божием смысле, что бояться нужно только и озлобленными, мы вряд ли откликнемся на чью-то просьбу о помощи.

У меня были недолгие романы, а сейчас познакомилась с мужчиной и между нами хорошие отношения. В наших отношениях мне мешает одна проблема, я не могу просить его о помощи, даже если она мне очень нужна. Иногда мне нужна элементарная помощь по дому; кран починить, люстру повесить, лишних денег нет, чтобы нанимать специалистов и не могу попросить своего мужчину. Мне бы хотелось, чтобы он мне помогал материально, но при одной мысли о такой просьбе мне становится дурно.

Не получая помощи от него я начинаю обижаться и чувствовать, что он просто меня использует и ему удобно со мной. Как можно изменить ситуацию? Нужно ли просить о помощи или намекать о том, что я нуждаюсь? Или мужчина сам должен проявлять инициативу, если любит, то сам должен понимать элементарные вещи? Но как показывает реальность, что таких мужчин не так уж и много, но есть и такие.

Хотела бы начать с того, что же стоит за словами: Не могу просить мужчину о помощи. На самом деле много разных причин, но самые распространённые это — страх отказа, а в основе этого страха лежат и другие страхи — неверие в искреннюю бескорыстную помощь, страх отвержения, страх потерять мужчину, а самое главное незнание как себя вести в дальнейшем с человеком, кто отказал. Если отказал, значит не любит и не нужна, а как потом с ним встречаться и одной быть не хочется.

Вы пишите, что 7 лет фактически у вас не было нормальных и длительных отношений с мужчиной, и по всей видимости вы боитесь стать неудобной женщиной для него если начнёте просить.

Как правильно просить о помощи?

Мы все реже и реже обращаемся за помощью — не то из ложного стыда, не то из страха показаться слабыми. Трудно ли вам попросить о помощи? И как правильно это делать? Девиз современной женщины — самостоятельность. Мы почти забыли о том, что помощь и поддержка сближают людей, дают им возможность расти и меняться в лучшую сторону. Мы боимся просить по разным причинам — из вежливости, боясь потревожить своей просьбой кого-то еще, из страха быть отвергнутым или осмеянным, из ложного чувства собственной значимости и всемогущества.

6 дн. назад BI: экс-командующий Береговой охраны США рассказал о страхе сломать ледокол и просить помощи у русских - Читайте подробнее на.

Почему трудно просить помощи? Почему некоторым людям трудно просить помощи? В самом деле, есть такие люди, для которых попросить помощи, значит, открыто, прилюдно расписаться в собственном бессилии. Очень немногие из них могут все же осознать и признать хотя бы страх унижения: Но вот осознать, признать за собой страх перед чувством беспомощности, стоящий за всеми этими объяснениями, а уж тем более позволить себе эту беспомощность принять и пережить, способны вообще единицы.

Действительно, переживания, связанные с необходимостью просить о помощи, у многих из нас могут вызывать почти животный ужас, сходный с тем, который мы могли бы испытывать перед лицом неизбежной смерти. Мы с младенчества учимся защищать себя от разрушения. Мы учимся выживать, жить, нам хочется жить приятно — счастливо. Младенец действительно бессилен, единственная его защита — это мать, и если она слишком рано, слишком резко или жестоко оставляет его один на один с холодным миром, реальное бессилие ребенка связывается у него с переживанием возможности не выжить.

Соприкосновение с ужасом небытия вызывает у младенца шоковое — защитное — бесчувствие, которое со временем становится постоянным, привычным способом избегать болезненных переживаний. И в дальнейшем, даже тогда, когда человек вырастает, становится взрослым, обретает достаточную психическую устойчивость и высокий интеллект для того, чтобы понимать, что никакие чувства не могут действительно разрушить его, он по-прежнему, как младенец, по привычке продолжает защищаться от осознания и принятия того факта, что есть вещи в мире, перед которыми он в самом деле бессилен.

Стремление человека подавить или вытеснить страх перед беспомощностью или унижением заставляет его искать отнюдь не прямые и не короткие обходные пути к удовлетворению своих потребностей. При этом, те немногие, которым удается, собравшись с духом, соприкоснуться со страхом, пройти через него и позволить себе переживать беспомощность, как любое другое чувство, получают возможность открыто и прямо просить помощи и получать её в том виде, в котором она им необходима.

№46. Не стесняйтесь попросить ПОМОЩИ! Урок 46 из 52.

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как победить страх, кликни здесь!